Katrs no mums vismaz vienu reizi ir piedzīvojis muguras sāpes - no vieglas savārguma līdz mokošai torakolumbalgijai (sāpes muguras lejasdaļā, krūšu kurvja rajonā). Laiku pa laikam traucējošs diskomforts muguras lejasdaļā var būt viena no plaša spektra slimību izpausmēm.
Visbiežākais sāpju cēlonis ir mugurkaula osteohondroze, kas lielākajai daļai cilvēku rodas pēc 35–40 gadiem. Tomēr viņš nepaskaidro sāpju smagumu un ilgumu. Lai saprastu slimību būtību, ir nepieciešams detalizēti izprast problēmu un tās izcelsmi.
Iemesli
Uz jautājumu, kāpēc sāp mugura, ir daudz atbilžu. Galvenie sāpju sindroma mehānismi joprojām ir distrofiskas un deģeneratīvas izmaiņas starpskriemeļu diskos. Tā rezultātā locītavu subluksācija un mugurkaula nervu galu saspiešana palielina simptomus.
Apskatīsim dažādus jostas sāpju cēloņus:
- Mugurkaula primārās slimības: starpskriemeļu trūces, osteohondroze, spondiloze, kifoze, skolioze, artrīts.
- Traumas, sasitumi, lūzumi, audzēji. Tos sauc par sekundāriem sāpju sindroma cēloņiem.
- Sirds un asinsvadu slimības.
- Nefroloģisks: smiltis vai nierakmeņi.
- Sievietēm sāpes var papildus parādīties ar ginekoloģiskām problēmām un pat menstruāciju laikā.
Sāpju sindroma izraisītāji:
- mazkustīgs dzīvesveids, sēdošs darbs. Šajā priekšmetā ietilpst ilga uzturēšanās pie automašīnas stūres vai datora monitora;
- liekais svars, aptaukošanās;
- grūtniecība ietver novājinātu muguras muskuļu un svara pieauguma kombināciju;
- pārmērīgas fiziskās aktivitātes (ikdienas dzīvē vai sporta zālē);
- ķermeņa hipotermija.
Iespējamās slimības
Sāpju raksturs tieši atkarīgs no slimības, kas izraisīja simptomu. Primārajā patoloģijā (artrīts, starpskriemeļu trūces) muguras lejasdaļa sāp monotoni: sāpes mainās vai samazinās, mainoties ķermeņa stāvoklim. To papildina zosu izciļņu sajūta, dedzināšana, pārmaiņus apakšējo ekstremitāšu nejutīgums. Blāvas sāpes, kas novērotas ar jostas-krustu daļas radikulītu, pacients izjūt ne tikai aizmugurē, bet arī sēžamvietā, kājās un augšstilbos.
Iekšējo orgānu slimībām (stenokardija, pielonefrīts)raksturīgs izteiktāks un ilgstošāks sāpju raksturs, kas saglabājas pēc atpūtas vai ķermeņa stāvokļa maiņas. Tātad ar ginekoloģiskām problēmām vēdera lejasdaļa papildus uztraucas, un ar sirds un asinsvadu patoloģijām tiek atzīmēts elpas trūkums un gaisa trūkums.
Svarīgi! Specifiskas sāpes jostas rajonā kopā ar paaugstinātu drudzi var būt ārkārtas apstākļu izpausmes - nieru vai žultsakmeņu kolikas, nestabila stenokardija.
Saasināta osteohondrozeizpaužas asās, šaušanas sāpēs - lumbago ("lumbago"), kas klepus vai ātras kustības laikā izstaro kāju, iegurni. Herniated diskiem ir raksturīgas iezīmes:
- noliekšana nav iespējama bez pirmā tupēšanas;
- grūti pacelt bez atbalsta (krēsls, ceļgals);
- Pakļautajā stāvoklī pacients ir spiests likt spilvenu.
Iekaisuma procesi (miozīts, radikulīts)norit ar sāpošām sāpēm un nespēju veikt elementāras darbības, jo vienkāršākās kustības ierobežo sāpju sindroms.
Lūzumus un izmežģījumuspavada intensīvas, pieaugošas sāpes, bojātās vietas pietūkums. Āda virs sāpīgās virsmas maina krāsu uz zilu vai sarkanu (atkarībā no traumas rakstura).
Kā atbrīvoties no sāpēm muguras lejasdaļā
Pārmērīgas fiziskās aktivitātes vai ilgstoša melnraksta iedarbība tuvākajā nākotnē izraisīs diskomfortu mugurā. Apskatīsim tuvāk vienkāršu un ātru palīdzību pazīstamu, kaitinošu sāpju novēršanai.
Ja sāpju sindroms izpaužas pēc hipotermijas vai muguras smadzeņu (išiass) sakņu iekaisuma, palīdzēs silta duša. Jebkuras fiziskās aktivitātes ir kontrindicētas pēc vannas procedūrām. Sāpes mazinošas ziedes nodrošina sasilšanu, dekongestantu un pretiekaisuma iedarbību.
Sāpes osteohondrozē var mazināt, pateicoties pretiekaisuma ziedēm un želejām, kā arī īpašiem vingrinājumiem starpskriemeļu disku un muskuļu korsetes atvieglošanai.
Zilumi vai sastiepumi izraisa paaugstinātu pietūkumu. Sausa, auksta komprese (ledus no saldētavas, ietīts audumā) palīdzēs to mazināt vai novērst. Divas dienas ik pēc pāris stundām uzklājiet sāpīgu uzmanību pusstundu.
Ir vērts atcerēties, ka tikai speciālists var pareizi diagnosticēt sāpju cēloni un sastādīt ārstēšanas programmu. Tāpēc, ja rodas satraucoši simptomi, iesakām pierakstīties uz konsultāciju mūsu klīnikā.
Muguras sāpju ārstēšana un profilakse
Rietumu medicīnu pārstāv trīs galvenās terapeitiskās jomas:
- ārstniecisks;
- bez narkotikām;
- ķirurģiska.
Narkotiku ārstēšana ietver tablešu lietošanu un ārēju ziedes, želeju, plāksteru lietošanu. Galvenās narkotiku grupas:
- nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi - NPL (mazina sāpes, iekaisumu);
- heparīna ziedes (atvieglo tūsku, uzlabo vēnu aizplūšanu);
- papaverīna ziedes (mazina sāpes, mazina sāpju spazmu, paplašina asinsvadus);
- hondroprotektori (atjauno skrimšļa audus);
- muskuļu relaksanti (novērš muskuļu sasprindzinājumu).
Hronisku slimību profilaksei tiek noteikts injicējamo zāļu kurss. Jostas sāpju ārstēšanas kurss gandrīz vienmēr ietver B grupas vitamīnu injekcijas. Tie uzlabo vielmaiņas procesus un nervu šķiedru atjaunošanos, stabilizē centrālās un perifērās nervu sistēmas darbu un atjauno impulsu pārnešanu. Lai uzlabotu terapeitisko efektu, zāļu sastāvam pievieno pretsāpju līdzekļus. Vitamīni tiek kombinēti ar NSPL.
Akūtos apstākļos ārsti veic terapeitiskas blokādes. Visbiežāk tos lieto mugurkaula un locītavu slimībām. Ārsts injicē gan pretiekaisuma līdzekļus, gan virsnieru hormonus. Prednizolons vai deksametazons (galvenie grupas pārstāvji) anestē skarto zonu, atbrīvo pietūkumu.
Narkotiku terapija ietver fizioterapiju - masāžu, aukstuma ārstēšanu (krioterapiju), skarto zonu iesildīšanu. Fizioterapiju parasti izraksta subakūtos apstākļos vai remisijas laikā.
Ķirurģiskā ārstēšana. Ķirurģiska iejaukšanās tiek izmantota ārkārtējos gadījumos - ļaundabīgiem audzējiem, muguras smadzeņu iznīcināšanai, kompresijas lūzumiem. Herniated disku ķirurģiska ārstēšana izraisa profesionālas domstarpības: operācijas pozitīvā ietekme bieži neattaisno sevi, un komplikāciju risks ir pārāk augsts.
Preventīvie pasākumi:
- Veiciet rīta vingrinājumus, noteikti iekļaujiet vingrinājumus muguras lejasdaļas muskuļu stiepšanai.
- Pareiza uzturs. Jāizslēdz cepti, sāļi, cieti saturoši ēdieni, alkohols - viss, kas veicina kuņģa-zarnu trakta slimību attīstību. Diētai ir nepieciešams pievienot šķiedrvielas, vitamīnus, pagatavot gaļu un zivis tvaicēti vai krāsnī. Lai uzlabotu asinsriti un starpšūnu šķidruma ražošanu, ieteicams dzert līdz 1, 5 litriem ūdens (ja nav kontrindikāciju).
- Pārraugiet savu stāju.
- Sēžoša darba gadījumā periodiski staigājiet vai vingrojiet.
- Ieteicams gulēt uz ortopēdiskiem spilveniem un matračiem.
Ārstēšana Tibetas Medicīnas klīnikā
Tibetas tradicionālā medicīna uzskata, ka lumbodinija ir trīs konstitūciju pārkāpums. Sašutusi doša žults spazmē muguras muskuļus. Satrauktais gļotas izraisa endokrinoloģiskas problēmas, vielmaiņas traucējumus. Konstitūcijas pārpalikums Vējš (atbildīgs par nervu sistēmu) saasina pārējo divu konstitūciju disharmoniju.
Austrumu ārsti palīdz ne tikai novērst simptomus, bet arī izprast slimības cēloni un tikt ar to galā.
Klīnikā jums netiks piedāvāts "aizsprostot" problēmu ar tabletēm, hormoniem un injekcijām. Pēc slimības diagnosticēšanas, izmantojot senās austrumu metodes, pacients saņems individuālu ārstēšanas plānu. Ārstēšanas pamatparaugs, ko izmanto Tibetas medicīnas ārsti:
- Uztura korekcija un garīgā komforta, emocionālā fona atjaunošana.
- Augu izcelsmes zāles. Augu un augu izcelsmes preparāti tiks galā ar problēmu no iekšpuses. Daudzkomponentu Tibetas preparāti atjauno līdzsvaru starp trim konstitūcijām "Vējš", "Gļotas", "Žults". Unikālas kolekcijas aptur ne tikai simptomu, bet arī ārstnieciski ietekmē visu ķermeni kopumā.
- Akupunktūra. Adatu ietekme uz bioaktīvajiem punktiem atvieglo asinsvadu un muskuļu spazmu, palielina asins plūsmu uz muguras bojātajām vietām.
- Akupresūras masāža. Speciālists nospiež pirkstus uz enerģijas meridiānu punktiem, strādājot ar hroniskām iekšējo orgānu slimībām.
- Kausējošā masāža (vakuums) uzlabo ne tikai sāpīgo zonu, bet arī visa organisma mikrocirkulāciju.
- Moksoterapija. Vērmeles cigārs atjauno trīs došu līdzsvaru, visas sistēmas integritāti. Akmens terapija. Auksti un karsti akmeņi neitralizē pietūkumu un iekaisumu.
- Tsuboterapija ir viena no akupunktūras iespējām, izmantojot metāla bumbiņas. Sīkas bumbiņas ar apmetumu uzliek bioaktīvajos punktos līdz 2 nedēļām.
- Hirudoterapija - sārņota ķermeņa attīrīšana ar dēlēm, organisma vielmaiņas procesu normalizēšana.
Tibetas metožu efektivitāte muskuļu un skeleta sistēmas slimību ārstēšanā ir pierādīta un apstiprināta mūsu pacientiem.